اس موسم میں جھینگے کیوں کھانے چاہئیں؟ جانیں یہ سمندری غذا میں چھپے انسانی صحت کے لیے چھپے اہم راز

ہماری ویب  |  Jan 30, 2023

کچھ تاریخوں پر جھینگے بہت عام ہوتے ہیں۔ اس غذا کو شادی کی تقریبات ہوٹلوں اور گھروں میں بھی بہت شوق سے استعمال کیا جاتا ہے۔

جھینگے کھانا انسانی صحت کے لیے کیسے ہیں ،آج ہم اپنے جسم کے لیے اس سمندری غذا کے اہم فوائد جانیں گے۔

جھینگے کھانا ہمیشہ خوش قسمت لوگوں کے لیے مختص کیا گیا ہے، لیکن اب انہیں کیونکہ میزوں پر دیکھنا اس کھانے کو زیادہ عام ہوگیا ہے۔

جھینگے کے فوائد:

جھینگے میں کولیسٹرول کی مقدار کافی زیادہ ہوتی ہے اس لئے بڑی عمر کے افراد یا ذیابیطس اور بلڈ پریشر کے مریض اپنے ڈاکٹر سے مشوے کے بعد ہی ان کو اپنی خوراک کا حصہ بنائیں۔

جھینگوں میں سلینیم کینسر کے خلیات بننے میں رکاوٹ پیدا کرتا ہے اس کے علاوہ ان میں بھی اومیگا تھری موجود ہوتا ہے جو دل کو قوت بخشتا ہے اور مختلف بیماریوں سے بچاتا ہے۔

سردیوں کے موسم میں جھینگے کھانے کے بے شمار طبی فوائد ہیں، ہمیں قدرت کی اس نعمت سے بھرپور فائدہ اٹھانا چاہیے، نوجوان لڑکے اور لڑکیاں اپنے پھیپھڑوں کو مضبوط بنانے کے لیے جھینگے کا استعمال ضرور کریں۔

یہ کینسر کی بیماری سے بچاو میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ تحقیق کے مطابق جھینگے کی تقریبا دوہزار کے قریب اقسام سمندرمیں پائی جاتی ہے۔

مزید خبریں

Disclaimer: Urduwire.com is only the source of Urdu Meta News (type of Google News) and display news on “as it is” based from leading Urdu news web based sources. If you are a general user or webmaster, and want to know how it works? Read More