چکن گونیا ایک وائرل بیماری ہے جو ایک مخصوص قسم کے وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ بیماری بنیادی طور پر مچھر کے ذریعے پھیلتی ہے، خاص طور پر ایڈیئس مچھر کے ذریعے۔

علامات:

شدید بخار

جوڑوں میں درد خاص طور پر ہاتھوں، کلائیوں، اور پیروں میں

پٹھوں میں درد

سر درد

تھکاوٹ

جلد پر خارش یا دھبے

یہ علامات عام طور پر بیماری کے ابتدائی دو سے پانچ دن کے اندر ظاہر ہوتی ہیں اور عموماً ایک سے دو ہفتوں تک رہتی ہیں۔

گھریلو علاج:

چکن گونیا کے لئے چند موثر گھریلو علاج موجود ہیں جو علامات کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ یہاں کچھ مفید طریقے دیے جا رہے ہیں

ہلدی کا استعمال

ہلدی میں موجود کرکیومین جوڑوں کے درد کو کم کرنے میں مددگار ہوتا ہے۔ ایک چمچ ہلدی پاؤڈر کو ایک گلاس دودھ میں ملا کر روزانہ پئیں۔

ادرک کا پانی

ادرک سوزش کو کم کرنے اور درد میں افاقہ کرنے کے لئے مفید ہے۔ ادرک کو کدوکش کر کے اس کا پانی نکالیں یا ادرک کی چائے بنا کر پیئیں۔

نیبو اور شہد

نیبو وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے جو مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔ ایک چمچ شہد اور ایک چمچ نیبو کا رس ملا کر روزانہ صبح خالی پیٹ لیں۔

پیاز کا رس

پیاز کا رس بھی سوزش کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ پیاز کو کدوکش کر کے اس کا رس نکالیں اور روزانہ لیں۔

بچاؤ:

مچھروں کے کاٹنے سے بچنے کے لیے ریپیلینٹ یا کوائل کا استعمال کریں۔

مچھروں کی نسل کو ختم کرنے کے لیے اپنے اردگرد صفائی رکھیں، جیسے پانی کھڑا نہ ہونے دیں۔

مکمل کپڑے پہنیں جو جسم کو ڈھانپتے ہوں۔