ویسے تو باسی روٹی کھانا اکثر لوگوں بالخصوص بچوں کو پسند نہیں ہوتا۔ لیکن باسی روٹی کے استعمال کے بارے میں اکثر لوگ بتاتے ہیں کہ یہ صحت کے لیے تازی روٹی سے زیادہ مؤثر اور فائدہ مدن ثابت ہوتی ہے۔
آج ہم آپ کوصبح سویرے خالی پیٹ باسی روٹی کھانے سے ہونے والے فوائد کے بارے میں بتائیں گے کہ آپ کو سن کر عجیب لگے گا کہ وہ روٹی جسے ہم باسی سمجھ کر نظر انداز کردیتے ہیں وہ اپنے اندر کیسے کرشماتی فوائد رکھتی ہے۔ کئی بار رات کو کھانا کھانے کے بعد کچھ روٹیاں بچ جاتی ہیں جن کو ہم پھینک دیتے ہیں لیکن اگر آپ رات کی بچی ہوئی صبح خالی پیٹ کھاتے ہیں اس سے آپ کو بہت سارے فوائد ملیں گے۔
اگر آپ رات کی بچی ہوئی باسی روٹی کو دودھ میں ڈال کر کھائیں گےتو اس سے ہمیشہ صحت مند اور تندرست رہیں گے پرانے وقتوں میں لوگ ب۔اسی روٹی کا استعمال کرتے تھے جس کے باعث وہ صحت مند بھی رہتے تھے ان کو کسی بھی طرح کی کوئی بیماری نہیں ہوتی تھی ۔ لیکن آج کے دور میں ہر کوئی کسی نہ کسی بیماری میں مبتلا دکھائی دیتا ہے اگر رات کی باسی روٹی صبح کے وقت دہی کیساتھ کھائیں گےتو طاقت کا انوکھا خزانہ اپنے جسم میں پائیں گے اور اس کو کھانے سے جسم میں جان آجاتی ہے۔
اس کا استعمال کرنے سے سارا دن بھوک اور پیاس نہیں لگتی آئیے جانتے ہیں۔
صبح خالی پیٹ باسی روٹی کھانے سے ہونے والے فائدوں کے بارے میں باسی روٹی کو دودھ کیساتھ کھانے سے شوگر کنٹرول میں رہتی ہے کیونکہ آج کے دور میں شوگر کے مریضوں کی تعداد بڑھتی جارہی ہے اور شوگر کی وجہ سے ہم بہت سی بیماریوں میں مبتلا ہوجاتے ہیں۔
اگر کسی کے خون میں شوگر لیول بڑھ رہا ہو تو صبح خالی پیٹ رات کی بچی ہوئی ایک یا دو روٹی کو پھیکے دودھ میں ڈال کر کھانے سے کافی فائدہ ملتا ہے اور شوگر کنٹرول میں رہتی ہے ۔ باسی روٹی کو دودھ میں ڈال کر کھانے سے بلڈ پریشر کنٹرول میں رہتا ہے۔
باسی روٹی کو دودھ کے ساتھ استعمال کرنے سے جسم کا درجہ حرارت درست رہتا ہے کیونکہ کئی بار گرمیوں میں ہمارے جسم کے درجہ حرارت میں زیادہ تر بڑھ جاتا ہے اگر ایسے میں اس کا استعمال کیا جائے تو جسم کا درجہ حرارت نارمل رہتا ہے۔
باسی روٹی کو دودھ کیساتھ کھانے سے پیٹ کی ہر بیماری کا علاج ہوجاتا ہےاگر ہمارا پیٹ خراب رہے گا تو ہم کئی بیماریوں میں مبتلا ہوجاتے ہیں اگر کسی کا نظام انہضام سہی طریقہ سے کام نہ کرتا ہو ایسے لوگوں کو باسی روٹی کو دودھ میں ڈال کر کھانے سے پیٹ سے جڑی بہت ساری بیماریوں سے چھٹکارہ مل جاتا ہے۔